7. Tütchen – Lieblicher Morgengruß

Lieblicher Morgengruß

Jeder Mensch braucht einen Ausgleich zum stressigen Alltag. Einen Moment Entspannung, einen Moment Ruhe. Nimm Dir heute Morgen bewusst ein paar Minuten Zeit, konzentriere Dich auf Deinen Körper und nimm ihn für einen Augenblick ganz bewusst wahr. Wie fühlst Du Dich heute?

Genieße dazu eine leckere Tasse des Lieblichen Morgengruß Tees und bereite Dich auf eine kleine Yoga Session vor. Beende Deine Einheit gerne mit einem Sonnengruß und starte nun gelassen und motiviert in den neuen Tag!